しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/6/6(火)稽古日誌

2017-06-06 12:51:07 | 合気道

安藤先生 9名

1)横面打ち三ヶ条抑え(二)立/座
 >横面を受け相手の裏へ入るようにして
  回転しながら切り下す。
 >受けの手首を内側へ曲げ効かせながら突き上げる。
 >手でひねらない。手のひらを受けの手の甲に密着させ
  下半身の力で締める。
 >一の引きは、前足から後ろ足へ重心を移し引く。
  手で引かない。身体全体で引く。

2)横面打ち肘当て呼吸投げ(内よけ)
 >回転しながら横面をさばく。
 >開きながら手刀の手でひっかけるようにして
  受けの腕を伸ばし持ち替えて肘を当てる。
 >後ろ足から前進して投げる。
 >止まらない。

3)横面打ち正面入り身投げ(内よけ)
 >回転しながら横面をさばく。
 >十字に組んで受けの腕を上げながら
  後ろ足から受けの背面に踏み込み襟を持って回転
  開いて反らせ投げる。
 >止まらない。流れの中で。
 >基本に囚われない。
  流れの中だからこそ出る動き、形がある。

3)はあまりやらないので左右を戸惑ってしまいました。
囚われてますね~(^^;)

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