しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2016/11/2(水)稽古日誌

2016-11-02 20:40:58 | 合気道

大塚先生 10名(内合宿2名)

1)後方受身 天地投げ左右
2)前方回転受身 綾持ち一ヶ条投げ左右
3)正面打ち三ヶ条抑え(一)
4)正面打ち肘当て呼吸投げ(一)

白帯2名(Oさん、Yさん)参加。
前半(3まで)は、いづみさんと私で組んで動きの手順から稽古しました。
後半(4から)は、沖縄演武大会出場者は演武稽古でした。

今日は、女性4名 華やか〜(^^)

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