しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/6/30(金)稽古日誌

2017-06-30 20:17:42 | 合気道

南アフリカからカレンさんが来られました。1年間日本に滞在される予定だそうです。

ステファニー先生 8名

1)片手持ち二ヶ条抑え(二)
 >重心を落とし横移動して崩す。
  ここで技になっている。
 >腰の向きを変え受けを出させ肘をあげさせ
  肘に手を滑らせて大きく回転〜重心移動
 >受けの腕をしっかり胸に密着させて抑える。

2)肩持ち二ヶ条抑え(二)
 >肩ですりあげ、締める。
 
3)片手持ち体変更呼吸投げ 外よけ
 >受けが動くより先に動いて誘導する。
 >受けは手を取りに行く。

4)審査稽古
 カレンさん、Y岡さんと基本動作の稽古をしました。

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