しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/11/17(金)稽古日誌

2017-11-17 12:31:41 | 合気道


ステファニー先生7名(内合宿1名)

1)肩持ち二ヶ条抑え(二)立/座
 >肩で包むようにして二ヶ条で締める。
 >腕ですりあげない。肩で上げ添える。

2)肩持ち四方投げ崩し
 >両手で挟むようにして捌き開いてくぐって投げる。

3)連続技 肩持ち四方投げ崩し~入り身突き
 >受けを待たない。前に出る!

4)二ヶ条抑え(二)回転まで

今日はロマノフさんが最終日でした。
記念~の写~真を撮~りまっしょう~ね~(○^0^○)
寒い国へ帰られますがお元気で!!!!押忍!

 

 

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