安藤先生 １２名
１）両手持ち二ヶ条抑え（一）立／座
＞前足の膝を曲げ腰を回して捻るように力を溜め
回り込んで崩す。
＞ただ腰をひねると抜ける。膝を曲げてバランスをとる。
＞腕の力を抜き前進して締める。
受けの弱い方向へ追尾して締める。
弱点は人によって違う。自分の決めた方向へ行くのでなく
相手の動きを読み取って追尾する。
２）両手持ち天地投げ（一）
＞初動は１）と同じ。前膝を曲げ腰を回し繋がる。
＞手が遅れないように。手足同時に。
３）座り技両手持ち天地投げ（二）
＞腰を落とし腰から回転する。手で回らない。
＞前進する際は後ろ足の踵を入れ腰を入れる。
（立ち技の後ろ足を張ると同じのようです）
一つのことに気をとられると他が疎かになります。
前々からの反省点ですが、そういう時は頭で考えずに「すっ」とやるといい感じがします。
賢い身体になってきたかな？（＾＾）
