しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/11/16(木)

2017-11-16 12:32:13 | 合気道

 

安藤先生 17名!!【合宿1名】

1)横面打ち四ヶ条抑え(一)
 >最初の捌きが(二)より難しい。
 >前膝を曲げ重心を乗せ回り込んで捌く。
  この時前足を固定したままだと受けとの距離感が難しい。
  受けに合わせてやや動かし、相手の力を腰に収める。

2)正面打ち正面入り身投げ(一)
 >受けを前に出させて抑える。仕掛けがある。
  腰を下へ向けて受けを出させる。
  (へそと腰椎三番を通る棒をイメージしその棒を下へ向ける・・・・私のイメージでした)
 >受けが出たところで手足同時に側面から入り
  腰をひねって抑え、後ろ足から前進して投げる。

3)横面打ち正面入り身投げ(一)
 >2)を活かして。

4)横面打ち肘当て呼吸投げ(一)
 >回転して捌き両手で受け渡し、後ろ足から前進しながら
  腰の縦回転と腕の返しで投げる。

5)連続技 横面打ち肘当て呼吸投げ~小手返し
 >小手返しは大きく移動してしっかり崩す。
  小手を強く握ると受けが警戒して離れる。
  軽くひっかけると受けがついてくる。

6)座り技横面打ち一ヶ条抑え(二)
 >受けは肘肩を返されて抑えられる。
  お互いに感じを掴むのが稽古。
  踏ん張っていたら稽古にならない。

今日は大人数で安藤先生もノリが良かった気がします(笑)
それにしても盛りだくさんでした・・・
不足を発見された方はしのけんまでご一報ください。

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