しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/11/07稽古日誌

2017-11-07 15:08:02 | 合気道

安藤先生 16名(内合宿3名)

1)正面打ち四ヶ条抑え(一)
 >正面打ちを打ち込み受けの肘肩を返して切り下す。
 >手を滑らせて四ヶ条にあてがう。強く握らない。
 >腰の操作で縦形に四ヶ条を低い位置で締める。
  次の挙動で一歩で受けをうつぶせにするため。
  高い位置だと二歩必要になる。

2)正面打ち四ヶ条抑え(二)
 >四ヶ条にあてがい抑えるようにしておいて
  回転しながら突き上げる。
 >受けの肘を遠めに倒すようにしておいて
  腰で回転する。手で引っ張らない。

3)正面打ち一ヶ条投げ 内よけ
 >回転しながら受けの打ち込みに合わせて
  手刀を下して捌く。受けの手刀がついてくるように。
 >丸く開いて肘を持ち後ろ足を踏み込みながら
  腰の縦回転で投げる。

4)正面打ち正面入り身投げ 内よけから
 >回転して捌き、丸く上げながら後ろ足から
  受けの背面に踏み込み、襟を持って回転して崩し
  開いて入り身して投げる。
 >止まらない。流れの中で。

5)座り技正面打ち一ヶ条抑え(二)
 >「ヤル気」を見せない。見せると自分の体が崩れる。
 >力を抜いて腰で合わせ回転し崩す。

ロシアより地龍館ロマンさんが合宿に来られました。
出稽古の方も多く今日は大人数でした(^^)

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