安藤先生 8名（内合宿3名）
１）肩持ち一ヶ条抑え（一）立／座
＞肩に集中する。が、肩を前に出さない。
軸足に重心を乗せ、背筋を伸ばし、
下半身の力を肩から相手に流す。
＞前足を軸に回り込んで崩す。外側の手はやや横へ。
肩の力が抜けない位置に突き出す。
＞肩ですりあげる。腕で持ち上げない。
＞腰の中心に集中し背筋を伸ばし、前傾して、
腰を下へ向け、前進しながら下方向へ力を流し切り下す。
＞前進する際も力を抜かない。受けを逃がさない。
２）肩持ち側面入り身投げ（一）
＞肩を前に出さない。中心に力を溜め下半身から出て崩す。
３）審査
Ｙ岡さんの9・10級審査でした。
かなり緊張していましたねー。結果が楽しみです。
木曜日が安藤先生の日になってもうすぐ2ヶ月経つのですが、まだなんとなく慣れませんね。安藤先生の稽古があると金曜日のような気がしてしまいます（＾＾；）