心筋梗塞にならないように（マーガリンが危険！）

同じように体によくない、健康によくない食べ物シリーズです。

http://t-chan.cocolog-nifty.com/blog/2010/06/worst-foods-in-.html

「冷蔵庫の中にある食べ物　ワースト　１０　リスト」です。

３つを除いて、私の家の冷蔵庫の中にもあります。

皆さんはどうでしょう？

１．　マヨネーズ

２．　炭酸飲料水など、甘い飲み物。

リンクは下記。

http://www.webmd.com/food-recipes/features/worst-foods-in-your-fridge?ecd=wnl_chl_060110

３．アルコール飲料

４．ハム類

５．ホットドッグ（ソーセージ）類

６．（脂肪分が高い）乳製品

７．アイスクリーム

８．クリーミーなサラダドレッシング

９．棒状のバターやマーガリン

１０．冷凍フライドポテト

またまた体に良くない食べ物 アメリカの商品だけど．．．．．．   http://pearizona.exblog.jp/10558000/   ２００９年、ワーストトップ１０フード 　アメリカ・ワシントンに本部を置く非政府の消費者団体、公益科学センター、 Center for Science in the Public Interest (CSP . . . 本文を読む

また以下のような情報があります。 引用しておきます。 http://www.i-kenko.net/2010/03/post-2.htm 万病の元！トランス脂肪酸 健康情報 (2010年3月 2日 15:53) 私は山田豊文氏の「病気がイヤなら「油」を変えなさい!」という本を読む機会があり、これを実践していますが、体重が２ヶ月で１５kg以上減り、血圧も正常値に戻って大変体調がよくなってい . . . 本文を読む

　太っているばかりが原因じゃーない！ 実際、私は５９Kｇだって、どちらかと言うと痩せ型である。 （現在は５５Kｇに痩せてるし(^_^;）） 　まあコレステロール値は高かったけど、クッキーとかを 寝る前によく食べてたのと、ちょうど、ストレスもあり、 水分もあまり取らず、睡眠不足もあったことも確かです。 （いろいろな要因が重なった(^_^;）） 　特にマーガリンの害をみなさんには知ってほしいですね . . . 本文を読む

厚生労働省も動こうとしていないみたいだし、私たち、市民から動き出すしかないみたいですね。(^_^;） 　マーガリンを追放する運動やら心筋梗塞を起こした政治家などに働きかけてマーガリンのトランス酸のパーセンテージなどをアメリカ同様、表示するようにしていく必要があるみたいですね。 (^_^;） 　いくつかその事実に関して書かれたネット上のリンクを下記に示します。 週刊朝日の記事で「米国が規制へ 「 . . . 本文を読む