変化と脆弱

屋外と屋内の温度差が激しい一日。仕事の後、アクアドームにて筋トレ＆ストレッチ。病み上がりなので８割程度に留める。体力は以前より上がっている筈なのに風邪を引いたのはきっと理由がある。贅肉が筋力へと変化するプロセスは自分の肉体での大きな変化。変化の瞬間は得てして肉体が脆弱になる。プラス思考で考えれば、これは成長に必要なプロセス。