Sunshine works

フェルデンクライス・メソッドで、ご自身の体の輝きを引き出してみませんか?

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6月スタート

2011-06-01 11:04:49 | 思うこと♪

 怒涛の5月末スケジュールをこなしたら、久しぶりに発熱しました。
梅雨入りもして、気圧がどーーんと低いし、よく眠れる!!!
昨日は、20時間は寝ました 目がとけそう・・

足止めなようでもあり、何かを見直すサインなのかもしれないですね

 

テンぱった時・・・疲れたとき・・・

ぐっと踏ん張るのもいいですが、ゆるくたにしてみるのもありかも

また違った反応が生まれて、発見があるのかもしれませんね。

6月中に、イロイロ整理して、後半戦に望みたいと思います

 

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東京都知事選挙

2011-04-01 12:19:33 | 思うこと♪

 被災地の皆様が、仮設住宅や新しい避難所に移動されて、そこからの支援の輪が広がっていますね
私も、微力ながら支援物資や義援金など、小さい出来ることをやってきましたが、
これから心の潤いケア☆チャリティライブイベントなど企画していきたいと思っております!
その際は、みなさんもぜひ参加して一緒に盛り上がりましょう
だって、歌うのは身一つで出来ますもん

お花見自粛などということが言われておりますが、(もちろん節電は大切よ
ここはひとつ、各家族や地域、コミュニティがどう手を携えていくかを、語り合う絶好の機会でもあると思います♪
ひとりひとりだと、無力に等しい微力と力を落としかねません
私は、CMで流れている数多いメッセージの中で、

「日本は、ひとつのチ―ムなんです。」

という言葉にはっとしました。
攻める人あり。つなぐ人あり。守る人あり。

力強く現地でのボランティア活動をされる方々。
また、そこに支援を送る方々。
いま、妊娠中または、ちいさなお子様がいるお母様方は、未来をになう将来ある子供達の育成

それぞれの役割で、日本を応援したいですね

 

はい!長い前置きでした。
今月10日は、選挙がありますね~。
いまこそ、個人の力を発揮するチャンスです
どんな未来を思い浮かべるのか・・・じぶんのビジョンをしっかり定めて、投票にいきましょうねー。

他人事ではない、自分自身の明日のために

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お知らせです♪

2011-03-22 09:43:51 | 思うこと♪

 おはようございます!昨日に引き続き、雨ですね・・・
めぐみの雨ではありますが、この冷えが被災地の皆様方や働いてくださるボランティアの方たちの体力を奪わないといいなと
願っています。

 昨日は、OFFOFF BRODWAYさんの舞台を、西葛西まで見に行ってきました!
演出家であり、企画の主催者でもある望月龍平くんの祈り。望み。。。
 個人の力では、なかなか成し遂げられないことも、いろいろな方の力・才能が集まることで、こんなにも素晴らしく展開していくんだなと
感動しました
 27日までやっていますので、ご興味のある方は、足を運んでくださいね
 今後も、ぜひぜひこのプロジェクトを進めて広げていってほしいなー!彼なら出来ると思う

 

 そして、なおも続く原発関連のニュース。
わたしも、一人で祈っていたんですが、こんな素敵なプロジェクトがありました!!

「原発にエネルギーの花束を贈ろうプロジェクト」

時間を、午前11時午後21時と2回に行います。


 興味がある方は、一緒に参加してみて~よろしくお願いいたします。
詳しくは、コチラをご覧になってくださいね。
出来ることから、ひとつづつ

 
 

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じぶんたちに出来ること

2011-03-15 10:41:44 | 思うこと♪

こうしてパソコンに向かえること。

みんなの情報を知ることが出来て、不安感が薄れる。

なにより・・・家族で過ごせて。

電気がついて、お水も出てくる。こんな幸せないと思う。

 

 

いま、すべての教えがなくなり、お家にじーっとして考えます。

じぶんが出来ることって?

 

買い物に行くと、考えます。本当に必要なものって何?

どこまでものが手に入れば、安心するんだろうって。

 

何かと引き換えに、なにかを手に入れるっていう不必要なパターンがみえてくる。

本質をみる機会なんだと思う。

 

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お料理

2011-02-06 08:30:42 | 思うこと♪

 今年の目標??として、料理を好きになる。
というのを掲げました。

元々、ダンサー志望でダイエットには苦労したタイプ。
食べることに罪悪感があるせいか、あんまり「これ」が食べたい!という欲求がないのです。
もちろん、美味しいな~と感じていますが、基本的に倒れない程度に食べるって認識でした。酷いですよね!


 そのきっかけは、フェルデンクライスの生徒さんみきこさんのブログを拝見するようになってから!
だって、それはそれは愛情たっぷり滋養たっぷりレシピ満載なんですもの☆
ぜひぜひ、ご覧になってみてください。
彼女は、太極拳の先生でもあり、栄養士で、薬膳も勉強されています。
 私は、体の側だけを意識していた気分になり(汗)、本当に内側から美しくなりたい!と強く思ったのであります♪♪♪

 それにしても、クックパッドって便利ですね!
手軽だし、探すのもらくらく簡単。

 家族のためにも、美味しい手料理を・・・・(かなり大袈裟・・)
がんばりすぎずに、がんばりたいと思っています。
 

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12twelve

2011-02-03 10:51:09 | 思うこと♪

今日は、旧正月でもあり、新月ですね♪
あたらしいことが始まる絶好の機会に、ひとつご案内をさせていただきます!

演劇をこよなく愛する望月 龍平くんがスタートさせたプロジェクト。

off off Broadway  japan

3月公演のお知らせです。
「12人の怒れる男」をモチーフにしたミュージカル仕立ての作品です。
どんな風に出来上がるかが、とっても楽しみですね~☆


俳優であった彼が、イギリスで演出を学び、演出を手がけるというチャレンジに拍手です!
どうぞみなさん、お時間が合いましたら、ぜひぜひ劇場に足をお運びくださいね♪





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眠いです・・・

2010-09-17 11:49:43 | 思うこと♪
 最近、よく眠れます。

 この涼しさもあるけれど、ATMレッスンをこのところ真面目に受けているせいもあるのかも・・・

 カラダが、変化を起こしたがっているようです。


 そんな中、四谷へ舞台を見に行ってきました!
Acting Collaboration 「ミロンガに咲くバラ」絵本塾ホール
アルゼンチンタンゴ&演劇&朗読で紡ぐ作品。
すごく面白い試みでした~。
ダンサーさんがコロスのような役割のときもあり、またメインとして進行したり。
よくよくプロフィールを見たら、ダンサーさんと思っていた方も俳優さんなのですね、なるほど。

 
 こんな作品が、もっと世に出て、面白い戯曲と出会いたいな~と思いました
ひのさん、ますます頑張ってくださいね

 良いものを創ろうという心意気が伝わってきて、いい刺激をいただきました
ありがとう~
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すこぅし

2010-09-07 08:18:58 | 思うこと♪
明け方の風が、とても爽やか。

小さい秋 見つけた
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人からどう見られるか?

2010-09-06 22:00:41 | 思うこと♪
 つい最近まで、とても重要事項だった。

 

 こんな風に、みられたくない。

 とか

 こんな風に、思われたい。

 とか



 
 でもね、

「こんな風」って、何?

 
 それも、主観に過ぎないのにね。





 じぶんを持つことが、わがままとか・・・そういうことではなくて、

 ありのままを認めること。

 その上で、どう生きるかを考えればいいのかもしれない。



 悩むことと考えることは、違うんだよね。

 

 
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いよいよ・・・

2010-08-03 11:42:15 | 思うこと♪
 8月!夏本番!!

 あちこちで、花火大会も始まってますね。

 海や山の誘惑もあります。

 みなさん、どちらかにお出かけしましたか?


 


 どこか、避暑にいきたいなぁ~

 と、思いつつ・・・この夏も、フェルデンクライスのトレーニングコースに参加させていただきます

やればやるほど、奥が深く・・・からだの英知に、サプライズでいっぱいになります。
この面白さを、より多くの皆様方に知っていただきたいですね。 




<<<8月のレッスン>>>


毎週金曜日    15:00~16:00五反田ミューズエトワール

毎週木曜日    13:30~14:45渋谷イルンガ

水曜日4日・25日10:00~11:45田町アーキタンツ

8月22日(日)  17:00~18:30横浜スパンキースタイル



 ご参加を、心よりお待ちいたしております。
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