購入したコーナンのSOUTHERPORTステッパーのカウンターが動かない。不良品だ？

運動不足解消に3,980円のステッパーを新たに購入した。さて夜になり、娘も奥様も寝てしまったので、一人で早速運動を始めようと踏み始めたが・・・。何か変だ。このステッパーのセッテイングは奥様と娘が行った。そして試しにステッピングしていたが、なぜ？何も言われていない。昼間私も試しにステップして見たが、音もなく静かだった。流石にステッパーの下に何も敷かないと床に傷がつくし、音も吸収したいしと、マットレス . . . 本文を読む

運動不足解消に3,980円のステッパーを新たに購入した

最近富に運動不足だ。そしてアルコールの為に体重も増えている。かといって、普通の日にできる運動はなかなかできない。毎朝ジョギングする事や駅を一駅歩くなど。とてもできない。やる気だけの問題ではないと思う。昨年、ふと思いついて昔の通販定番ステッパーを試してみる事にした。冬場と言う事もあり、約１か月以上続き、お義母さんが通販で買ったステッパーは私の健康ツールとなった。が、血液検査でＣＫ(CPK)の値が10 . . . 本文を読む

朝日新聞be on Saturday beランキング 「本当はやりたいスポーツ」

毎回面白いこのランキングだが、 今週は様々な理由で手をつけられない、あるいは手をつけられなかった、というスポーツを答えてもらいました 馬術 ・・・・・ 525票 弓道 ・・・・・ 483票 アーチェリー ・ 440票 . . . 本文を読む

爪水虫の治療は通常24週間。最初から言って欲しかった。しかしいんきんたむしも治りそうだ。

昨年の水虫のその後、そして爪水虫の治療へと続き、血液検査でＣＫ(CPK)の値が1000を超えた！（その３：原因は爪水虫の薬ではなくステッパー運動？）など、すったもんだしたが、その後爪水虫の治療を継続している。そして今日も皮膚科の診療所に行って来た。 先生曰く「順調に治っていますね。もう少しです。あと１か月ですね！通常24週となっています。しかし次回肝機能の数値が高かったら、22週で辞めても大丈夫 . . . 本文を読む

なかなか治らない口内炎。どうも歯が原因の舌炎(ぜつえん)の様だ

今週は水曜日、朝起きると、体調が悪く、しんどくて会社をお休みした。たぶんに睡眠不足も影響している。そして昨日明らかに風邪の症状が出た。そう喉が痛い。少し熱もありそうだ。ウーン会社に行くのがつらいが、まさか水曜日も休んで、金曜日も休むのはさすがにまずい。と会社に行ったが、さすがにしんどかった。 と言う事で、今日午前中に近くの耳鼻科に行った。久しぶりだった。と言っても２年ぶりぐらいだが。行く前に今飲 . . . 本文を読む

大晦日の日、どうも下痢でお腹がおかしい。38℃だった。最後の日だと言うのに・・・。

今年も残り一日となった。大晦日だ。昨日、何となくお腹が張っている気がしていた。どうも風呂に入るも寝る時まで、何となくおかしかった。今日朝起きると、トイレに行きたくなり、行った。そう下痢だった。まるで水の様に腹を下した。トイレを出て、リビングに行き、体温計で測った。37.5℃。ウーンこれは私にしては、相当な熱だ。 奥様曰く、「微熱だね！」と言う事で、朝飯はおかゆとなった。今日は尼崎のお義母さんの所 . . . 本文を読む

年をとると、老眼が進み、聴力も衰え、必然的に仕事ができなくなる？

老いを実感するのは、何によってだろうか？まだ60前の私がこんな事を言うと諸先輩方から「何を言っているのか？まだ若いくせに！」とお叱りを受けそうだ。実際、何回も会社の大先輩にそう言われた。が最近とみに不都合を感じている。それは聴力だ。以前パナソニック秋のイベント2011年に行った（その２：補聴器）が、これの一つの目的が補聴器だった。別に私だけが感じているのではなく、奥様や娘も感じているようだ。これば . . . 本文を読む

血液検査でＣＫ(CPK)の値が1000を超えた！（その３：原因は爪水虫の薬ではなくステッパー運動？）

血液検査でＣＫ(CPK)の値が1000を超えた！（その２：原因は爪水虫の薬ラミシールの副作用？）。内科の先生の所で再度血液検査を行った。その結果が出たのだろうが、先生が私の携帯電話に電話をかけて下さった事で、せっかくの休みに悩むことになった。休み明け、午後また会社を抜け出して先生の所にいった。ドキドキしながら・・・。 診察室に入ると、先生曰く、「ＣＫ(CPK)の値がほぼ正常に落ちている。尿酸値も . . . 本文を読む

血液検査でＣＫ(CPK)の値が1000を超えた！（その２：原因は爪水虫の薬ラミシールの副作用？）

血液検査でＣＫ(CPK)の値が1000を超えた！（その１）。と言う事で、このＣＫとはネットで調べると直ぐわかった。ＣＰＫが異常高値となる要因は？によると ＣＰＫ（ＣＫ、クレアチンキナーゼ）は骨格筋や心筋、平滑筋などの筋肉や脳に多量に存在する酵素で、筋肉細胞のエネルギー代謝に重要な役割を果たしています。筋肉に障害があるとＣＰＫが血液中に出現して高値となり、中でも代表的な筋肉の病気である . . . 本文を読む

血液検査でＣＫ(CPK)の値が1000を超えた！（その１）

今年の水虫も大変だったがその後、爪水虫の治療に9月から突入していた。この爪水虫の存在を知り、飲み薬で治る事を知ったのもこの時だった。その後順調に爪水虫が治っていた。最初皮膚科の先生は３ヵ月程で完治すると話されていたが、これはいい加減な発言だと理解したのは、今月に入った時だった。既に爪水虫の薬を飲み始めて３か月しても治っていたのは、爪の半分と少しだったからだ。そして薬局で聞くと、普通は6か月程かかる . . . 本文を読む