きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー11日

2017-07-11 07:41:19 | 食べること


残り物 味噌汁
野菜サラダ(トマト、ブロッコリー)
冷奴、タクアン
ご飯 100g

昨日の 昼食です



アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
ベーコンエッグ、野菜サラダ(トマト、ブロッコリー)
レーズン食パン 1枚、ミニアンパン 1個

夕食です



マーボ茄子(茄子、ピーマン、ニンジン)
刺身(鯵、青シソ)
豚カツと野菜サラダ(トマト、チシャ、ブロッコリー)
ご飯 70g

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