きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー24日

2017-02-24 06:44:42 | 食べること
アメリカンコーヒー
果物(王林1/4個)
プレーンヨーグルト(亜麻仁オイル入り)
レーズンバターロール
野菜サラダ(キャベツ、ブロッコリー、トマト)

昨日の 夕食です





レモン味のイワシ、残り物のナマス
粉ふきジャガイモ、ブロッコリー
タコ天(渚のたこっち)
ご飯 100g
鶏肉のケチャップ煮(鶏肉、ピーマン)

尾道の道の駅にて お土産です・・・・・夕食に




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