朝食ですー１４日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず残り　みそ炒め（キャベツ、豚肉）
食パン　４枚きり　１枚
野菜サラダ（トマト、キャベツ、ベーコンエッグ、魚肉ハム、サンフジ　１/４個）

昨日の　昼食です



茄子の漬物、チシャ・辛子酢味噌
牛丼

夕食です



揚げ物（茄子、シーチキン）、煮物（ワラビ）
刺身（キハダマグロ、チシャ、キュウリ）、みそ炒め（豚肉、キャベツ）
ご飯　１００ｇ

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