きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食です -13日

2017-07-13 07:24:50 | 食べること


味噌汁(茄子、油揚げ、ソウメン、青シソ)
辛子明太子、タクアン、 トマト、おろし大根
残り物 ゴーヤチャンプルー
ご飯 100g

昨日の 昼食です



フクシン漬け、ブロッコリー
中村屋の レトルトカレー ご飯 120g

夕食です


野菜サラダ(トマト、ブロッコリー)
茹でソラマメ
天ぷら(小エビと玉ねぎのかき揚げ、芋茎、椎茸、茄子、ジャガイモ、ピーマン)
ご飯 100g

手伝いは 30分くらいのつもりだったのですが・・・・
7時前まで 植木の剪定の片付け
コイワシの天ぷらをする予定でしたが・・・・・忘れていました
これだけしか作らないのに・・・・・台所に40~50分
カープ テレビ観戦しながらの食事です

夫は 作業が終われば 
入浴、テーブルに座ればよいかもしれないけど
私は 食事の支度があるので・・・・途中で抜ける予定だったのに最後まで!

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