きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー11日

2017-05-11 06:51:05 | ひとりごと
アメリカンコーヒー
果物(バナナ 1本)
プレーンヨーグルト
味噌汁(豆腐、油揚げ)
野菜サラダ(ブロッコリー、トマト、キャベツ、パンプキンサラダ )
弁当のおかず残り 煮物(スナップエンドウ)
レーズンバターロール 1個、菓子パン 1/2個

昨日の 昼食です



タクアン
野菜と揚げ物(キャベツ、ブロッコリー、トマト、ニベのフライ、ミンチカツ)
昨夜の残り バラ寿司

夕食です



弁当の残り 煮しめ(筍、椎茸、絹さや、こんにゃく)
パンプキンサラダ(かぼちゃ、キュウリ、玉ねぎ、ゆで卵、ハム)
刺身(ヒラメ、大根)
野菜と焼き魚(トマト、チシャ、ブロッコリー、カレイ)
ご飯 100g

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