きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー18日

2017-06-18 07:54:52 | 食べること


アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
レーズンパン、ミニアンパン 1個
ベーコンエッグ、ブロッコリー、トマト、キャベツ、ジャガイモ )

昨日の 昼食です




ソウメン
薬味(玉ねぎ、干しエビ、錦糸卵、椎茸、ネギ)

夕食です




野菜(トマト、ブロッコリー)
刺身(コシナガマグロ、キュウリ、白菜)
粉ふきジャガイモ、ラッキョウ漬け(今年の)
焼肉(牛肉、ホルモン、茄子、玉ねぎ、ピーマン)
ご飯 100g

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