きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー14日

2017-07-14 08:00:42 | 食べること


アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁(茄子、ソウメン、卵)
野菜サラダ(トマト、ブロッコリー、キャベツ)
レーズンバターロールパン1個、菓子パン 1/4個

昨日の 昼食です



アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜サラダ(トマト、ブロッコリー、レタス、ロースハム)
レーズン食パン 1/2枚、菓子パン 1/4個

夕食です



天ぷら(コイワシ、玉ねぎ、ツユ豆)
煮物(ズイキ、油揚げ)
炒めもの(クジラ肉、ピーマン)
ご飯 100g

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