きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー29日

2017-04-29 08:21:35 | 食べること
アメリカンコーヒー
果物(バナナ 1/2本)、プレーンヨーグルト
野菜サラダ(トマト、ブロッコリー、キャベツ、ロースハム)
レーズン食パン 6枚きり 1枚、ミニアンパン 1個

昨日の 昼食です



ハンバーグカレードリア
野菜(ブロッコリー、トマト、キャベツ、チシャ)

夕食です



野菜(トマト、ブロッコリー、粉ふきジャガイモ)
焼肉(牛肉、玉ねぎ、ピーマン、茄子)
ご飯 100g

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