きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー21日

2017-04-21 07:03:15 | 食べること
アメリカンコーヒー
果物(サンフジ 1/4個)
プレーンヨーグルト
野菜サラダ(トマト、キャベツ 他、ゆで卵 半分)
レーズンバターロール、ミニアンパン 各 1個

昨日の 昼食です



野菜サラダ(チシャ、トマト)
残り物(茄子の炒め煮)
残り物 カレーライス

夕食です



ナマス(キュウリ、ワカメ、チリメンジャコ、カニ風かまぼこ、薄焼き卵)
ヌタ(アオヤギ、分葱)
果物(甘夏 1/2個)
焼き魚(甘塩しゃけ、チシャ)
ご飯 100g

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