きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー15日

2017-07-15 07:47:57 | 食べること


アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁(豆腐、油揚げ)、果物(リンゴ)
マカロニサラダ、野菜サラダ(トマト、ブロッコリー)
レーズンバターロールパン1個、菓子パン 1/4個

昨日の 昼食です



ハーブティー、野菜(ブロッコリー、トマト)
野菜たっぷりの 焼きそば(キャベツ、モヤシ、豚肉)

夕食です



マカロニサラダ(マカロニ、キュウリ、玉ねぎ、ハム、ゆで卵)
惣菜(ソラマメの天ぷら)
粉ふきジャガイモ
ハンバーグステーキ、ツユ豆、キャベツ、トマト
ご飯 100g

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