きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー15日

2017-06-15 07:02:01 | 食べること


アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁(豆腐、油揚げ、ほうれんそう)
昨夜の残り(サイコロこんにゃく) 
野菜サラダ(ブロッコリー、トマト )
食パン 5枚きり 1枚、バナナ  1/2本

昨日の 昼食です



雑煮(大根たっぷり、牛肉、ホウレンソウ、かまぼこ、餅)
タクアン

夕食です



残り物 ナマス
焼き魚(コイワシ ぬかをまぶして)
煮物(大根、牛肉きりだし)
炒め煮(サイコロこんにゃく、焼肉味)
刺身(コシナガマグロ、白菜、キュウリ)
ご飯 100g

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