朝食ですー２０日

果物（イチゴ）、プレーンヨーグルト
ぜんざい（餅　1個）
野菜サラダ（トマト、キャベツ、ブロッコリー）
残り物　天ぷら（ゴボウ、シイタケ、サツマイモ）

昨日の　昼食です



親子丼（卵　１/２個）、沢庵

夕食です



ナマコ、すき焼き（鍋　画像は２人分）
ご飯　１００ｇ

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