鶏肉のごまだれ焼き

１０月１７日（火）
ごはん・鶏肉のごまだれ焼き・からし和え・根菜汁・牛乳

みなさんの成長に欠かせない栄養素の一つに「たんぱく質」があります。
筋肉や皮膚、体の組織を作る役目があります。
肉・魚・豆・乳製品に多く含まれていますが、ただ食べるだけでは効果がありません。
適度な運動とバランスの良い食生活を心がけましょう。

栄養士　今井