大田区立多摩川小学校

子どもたちが元気に楽しく学んでいる様子をお伝えします

魚を食べると頭が良くなる?

2016年02月08日 | 給食

☆2月8日(月)

ひじきごはん・鯖の竜田揚げ・みそ汁・牛乳



鯖の旬は秋から冬です。魚を食べると頭が良くなるという
歌がありましたが、
魚にはDHAという栄養があり、脳を
活性化させるはたらきがあるからです。

他にも血液をサラサラにするEPAが豊富に含まれています。



栄養士 今井