Shapesからの女性ボディメイクに関するアドバイスです。
女性ボディメイクにおいて、無駄なトレーニングすることほど無駄なことはありません。
なぜなら、無駄なトレーニング、筋トレでは、体型が崩れるからです。何もしないのが得策です。女性のボディメイクとはそういうものなのです。運動すればよいものではありません。
一刻も早く痩せたい、体型を整えたい、ダイエットしたい気持ちは痛いほど分かります。
しかし、あなたの近くにおぜきとしあきの本物ボディメイクのShapes（シェイプス）ができるまで、お待ちください。
女性ダイエット、女性ボディメイク、パーソナルトレーニングジムは、ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーの第一人者、おぜきとしあきの本物のShapes（シェイプス）にお任せ下さいませ。
現在のオープンの女性専用ダイエットボディメイクジムShapes店舗はこちらになります。
・Shapes本店
・Shapes名古屋本店
・Shapes京都本店
・Shapes沖縄・那覇店 2016年6月オープン
・Shapes静岡店 2016年8月オープン
ご不明な点ございましたら、Shapes店舗で、おぜきとしあきの名前をおっしゃてください。