私の好きな歯磨き粉

皆さん　ご機嫌いかが？

今日はちょっとシリアスな話題
歯磨き粉についてです。

はいこれ注目合成洗剤の危険度★★★★★
ほんとに合成洗剤こわいです

合成歯磨き粉には台所用洗剤の１０倍の
合成界面活性剤が入っている事を
知ってから、自然な歯磨き粉に変えました。
だってせっかく食生活を変えたって、
使っている身の回りの洗剤が、
体に思いっきり悪かったら意味ないでしょ

安けりゃいいってもんじゃないよ～
シャンプーだけ変えても安心してられません

安全な歯磨き粉を使おう

青森ひば石鹸歯磨き粉　合成界面活性剤やサッカリン、防腐剤などは一切不使用　無添加歯磨き粉。

石鹸歯磨き粉色々　色々ありますね～

私の大お気に入りメーカー「トムズ　オブ　メイン」　ペパーミントがピリッときいてお口爽やかです。最高

毎日使うものだからこそ安全なものを使いたいです。
しかも直接口に入れるものだしね。
甘味料や発泡剤、香料に騙されずにの安全なものを使おう！！

おーー

遠くまで行くということは
　　　回帰することだ
　　　　　　　　　　　老子

すげーー

欲しいものを求めない

欲しいものを求めない
求めた時点で、欲しいものは逃げていく
不思議だ

可愛い洋服欲しい
かっこいい車欲しい
きれいなお家に住みたい
成功したい

私達の世界って競争ばっかしだ

みんな農家でいいじゃん
野菜作ってニコニコ暮らせればいんじゃないのかと
思います。

朝ヨガパワー！

晴れ！
いつも寝る前にだらだらやっていたヨガ。
忙しいという言い訳をしてちゃんと出来ていない
自分が嫌で、昨日から一念発起して朝もやるように決めました。
この間買ったDVDを観ながら、吉川めいさんに
うっとりしつつ、短いけど30分集中してやるだけで
汗が出てきます。体も温かくなってきてすごくいい！！
昨日も仕事が終わって家に着いたのは11時。
でも　まだエネルギーが残っていました。

しかも今日の朝はいつもより早く目が覚め、
ワン子達をつれてビーチを散歩までしてしまったではないか
ビーチは裸足で歩くのが好き。なぜかというと、良い気が足の裏から
入ってくることと、足の裏が砂でつるつるになるから

恐るべし朝ヨガパワー。
さて今日も一日がんばるぞ！

月の癒し

アマゾンから注文した本が届きました。
あたしは太陽月だったら断然　月派（なんだそりゃ
特に満月の夜は神秘性を感じずにはいられません。

２日前、カトレアの花につぼみを発見！今度の満月２４日に咲くのではないかと
予想している。なんて植物は正確なんだ！誰が教えたわけではないのに
きちんと宇宙のリズムで生きている。きちんと面倒見てあげている
訳でもないのに、定期的に美しい花を見せてくれるこの子達には
尊敬してしまいます今度栄養剤をあげよう

ゆっくり生きよう

最近とくに思うんですけど
焦ることなんて何も無いんですよね
流れに任せてればいいことが
タイミング良く訪れます

必要な事が必要な時に用意されているんですね
出会いとは全く不思議なことです。

良い出会いが最近沢山あって
とってもうれしいです
そしてとても不思議です。

感謝＆感謝です。
みんなにも素敵な出会いがありますように

↑は行ったことないですが写真がきれいだったので
お借りしました

三角のポーズ～Triangle Pose - Utthita Trikonasana～

トライアングル　ポーズ好きです。
横腹の伸び伸～び感が非常に快感です



ウエスト＆太ももほっそり効果バッチリデス！
ポイントとしては背筋を伸ばして、腰は正面に
目線は上の手の先。
片方やったら、必ず反対側もやりましょう。
30十秒くらい静止します、が、これが結構きつい！
手が床につかない人は足首を持ってもできます。

Beauty YOGA

買ってしまいました。





吉川めいさん美しいです

ついでに「YOGINI]もお気に入り

にんじんジュース

今日も晴れ！！
朝からにんじん＆リンゴのフレッシュジュースを作って
すがすがしく朝を迎えました!

にんじんって何であんなに甘いんだろう。

熱が出たらおばあちゃんの知恵！

薬はあまり好きではないので目薬のたぐいも
ビタミン剤なども飲んでいません。

今度熱が出たら第一大根湯を
試したいと思ってるよ

母が熱出たときに飲んだら次の日にはすっかり熱が下がったって
言ってたから試してみたいのです。

おばあちゃんの知恵！作り方が載ってます。

インフルエンザが流行っているそうなので
みなさんもお気をつけて！
さなちんさんお大事に

ヤコブ病

これ読んでびっくりした。
日本人　そろそろやばいんじゃないかと思う。
ヤコブ病、、、、、、

日本そば焼きそば

ズバリ
日本そばを焼きそばにして食べるとおいしいです！

材料
玉ねぎ中一個
そば
梅干
納豆

作り方
１）たまねぎを薄くスライスします。
２）フライパンにオイルをひいて玉ねぎを弱火で
　　15分ほどしんなりするまでじっくり炒めます。
　　お好みで人参なども入れてください。
３）玉ねぎを炒めてる間にそばを茹でます。
４）そばが茹で上がったら冷水でさっと洗って
　　ざるに上げておきます。
５）玉ねぎがしんなりしてきたらそばを
　　フライパンに入れて軽く玉ねぎと
　　混ぜ合わせます。
６）そしたら生醤油をたらして味付けです。
７）とりあえずお皿に盛ります。
８）ここに納豆＆梅干（包丁で細かくしておいて）
　　そしてもみ海苔をかけて
９）いただきま～す

めちゃ簡単＆おいしいので是非おためしあれ！

梅干が無い場合は梅酢をかけてもとってもおいしいよ

マイBAGで買い物行こうよ！

うちのお店ではきれいな手提げ袋をあげてません。。

商品って一個一個にご丁寧に透明の袋に入って
納品されて来るんです！Tシャツ一枚一枚とか
そんなもんでも一個ずつ袋に包まれて来るのですよ！（しつこい
このきれいな透明のビニール袋をそのままゴミ箱に
ぽいって　勿体無さすぎるし、環境にも悪いな～
と思って、手の持ち手の部分に穴あけて
REUSE　Bagにしてあげてます

環境にもだし、紙袋代かからないし
一石二鳥です。
意外と文句を言ったりするお客様もいないのです
それどころか、共感される方が多いことに驚かされます

お買い物♪

今日はインターネットでお洋服を
お買い物しました
かわゆいTシャツとジーンズがほしくなって
無事に購入
Tシャツって定期ごとに欲しくなりません？
気に入ったやつをまとめて買って、ぼろぼろに
なるまで着て、そんでまた気に入ったのを買います。

なにせ365日中確実に350日はTシャツ着てるから、
生活必需品なんですよね
Tシャツ＆ジーンズのスタイルが一番好き

しかし今時のデニムは高い
ブランド物だと2万円くらいはしちゃいますよね
カジュアルのはずのデニムが、
値段は全然カジュアルじゃないよ～


Peace　Out

玄米ミルク

そうです
ライスドリームです
うちのワン子達も大好きで
良く飲んでいます。
足の先の毛が禿げ気味だったのですが（笑
これをあげ始めてから一ヶ月くらいで
真っ白なきれいな毛が生えてきました

犬には玄米を消化するのが大変なので
こんな液状になってれば大丈夫です

以前時間があるときは手作りのご飯を作って
いました。玄米をとろとろになるまで
火を通して、そこに茹でた野菜などを
あげていました。すこ～し味噌などもいれたりして。

そのころの毛艶といったら！
ぴっかぴかでした
動物病院に行くたびに獣医さんに
誉められました。

今はさすがに時間が無く市販のドックフードに
なってしまいました。
とたんに足の先やら背中の毛がはげてきました。
ドックフードがうちの子には合っていないようです
小型犬なので排毒力が弱いようです。
すぐに皮膚疾患が出てしまいます。

で、思いついたのが、玄米のミルクでした
これを毎回ドックフードにかけてあげています。
手間もかからないし、健康状態も毛艶も
よくなってきました

しかしうちの子は野菜が好きです
油断してるとちょっとした隙をねらって
きゃべつなどを盗み食いします。
ごみに捨てたはずの、野菜のくずゴミなども
食べてたりします

へんな子達だな～。