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コスミックエンザイム利用後の復食期間は?




コスミックエンザイム利用後の復食期間は?


コスミックエンザイム利用後の回復食とは?

酵素飲料のコスミックエンザイムを利用してプチ断食を

した期間と同じ期間だけ一般食を食べてはいけません。

プチ断食などの断食とは、胃や腸の状態を改善させます

し、お腹の中に何も食べ物がない状態になります。

つまり、赤ちゃんの胃や腸と同じ状態なのにいきなり辛

いラーメンを食べたり、脂っこいスープを飲んだら

胃腸炎を起こして体調不良になる可能性が高いわけです。

最悪命を落とす危険性もあります。

ですから、コスミックエンザイムでプチ断食をした後は

同じ期間だけ、復食(回復食)といって、赤ちゃんで言う

離乳食のような食事を摂るようにしましょう。


たとえば、3日間プチ断食をしたのなら、3日間は復食を

しましょう。


次に復食で食べてはいけない物と食べてもよいものにつ

いてわかりやすく解説します。

復食に向いている食事と向いていない食事について例を

挙げて解説します。

★復食に向いていない食事
・肉
・魚
・揚げ物
・アルコール
・牛乳
・チーズ
・バター

☆復食に向いている食事
・柔らかい薄味のもの
・おかゆ
・パン(マーガリンやバターを塗っていない物)
・豆腐
・野菜スープ

つまり、復食とは、生まれたばかりの赤ちゃんのような

胃や腸に十分気遣った食事をするということです。


また、プチ断食をした期間と同じ期間を復食期間とする

ことです。

これらに気をつけて復食をすることで健康的にダイエッ

トをすることができます。

こんな感じでプチ断食をするにしても復食まで考慮に

いれないとなりません。


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