ガタゴトぷすぷす~外道教育学研究日誌

川口幸宏の鶴猫荘日記第2版改題

船橋東武物産展

2016年09月30日 | 日記
○6時50分起床、起床時室温24℃。夜中に気づかぬうちに1枚上布団を重ねていた。もちろん冬用ではないけれど。
○9時から15時、船橋へ買い物。船橋東武で開催されている北海道物産展。ビックカメラでUSBタップ、マウス、電源コード。
*時間の半分ほどは杖無しで行動。左脚に負荷が掛かり、脚の付け根外側が少し痛みを覚える。躓きなし、ズリ足無しだったのは嬉しい。
*コロッケ、イカめし、カニ弁当を今夜用に。ドーナツ・あんパンはぼくの「おやつ」。
*ソフトクリームを売る店は三軒あったが、そのうち二軒は大繁盛。会場の一番隅にソフトクリームをくわえた人たちがずらりと並んでいた。ぼくがめざとく見つけたのは、すぐ側に無料の休憩所(要するに何も買わなくても注文しなくても座って飲食できるところ)があるチーズ屋さんのソフトクリーム。ぼくは単なるプレーンのバニラソフト、支援者トドちゃんは濃厚チーズソフト。好みの舌触り、しかもゆったり座っておしゃべりしながら味わえた。大混雑の会場であっても、エアーポケットみたいなところがあるんだねえ。
*この物産展、二週間続くとか。たぶん、行くことは無いでしょう。来襲は、お医者さんもある(5日)、その後は「セガンの旅」仲間のお祝い会(9日)、そして三志会(13日)。
*コンちゃん、明日から休暇明け。くれぐれもご無理の無いように。


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あれこれ雑事

2016年09月29日 | 日記
○6時半起床、起床時室温27℃。
○電源を入れてからブログを立ち上げるのに、少々手間取ります。なかなか、サクサクというわけにはいきません。
*DVDをつないで、映画鑑賞。音が出ないぞ。ああ、初期設定はなかなか思うようにはいかない。
○朝のうちぱらぱらと雨が落ちてきたけれど、9時過ぎには重い曇天に変わった。児童公園でリハビリの運動だ、それ急げ!。
 今日はサッカーボールと硬式テニスボールが各1個ずつ置き忘れがある。よっしゃ、利用させて貰いますよ。
 硬式テニスボールは麻痺がまだまだ残る左手に包むように持って、ニギニギの繰り返し。今日のこれから1時間、左手が暇な時の手指のリハビリに使用されました。
 サッカーボール遊びには30分ほど費やしました。
1.手前3メートルほどの距離を置いて、(気持ち)走り寄り蹴る。やはりボールを置いてその場で蹴るよりは飛ぶ距離が出ます。つまり、(気持ち)走り寄る、という行為は歩行速度に速さ(勢い)を持っていることが分かりました。万歳!
2.バウンドさせてボールを蹴る。なかなか脚に勢いがつきませんね。あまり転がってくれません。まあ、そのうちに勢いをつけるようになるでしょう。めげない。
 その他の今日の運動は、膝と足首に負荷をかけました。
1.鉄棒につかまり、両膝屈伸20回。ちゃんとお尻を落とします。
2.つかまり無しで、地面にテニスボールを落とし、左手で拾い上げる。20回。これも腰を落とすことを心掛けます。
3.グランドをただただ走り、歩く。5周。
 いい汗かいて帰路につきました。児童公園の入り口で老ご夫婦にお会いしました。とても美しい光景に思われ、ためらうことなく、「こんにちは!」と挨拶をしました。会釈の返礼をいただきました。
 ご夫婦揃って、誰もいない児童公園で、とのような時を過ごされるのかなあ。

○お昼は粉鰹と昆布、かまぼこのだし汁に讃岐うどん。添えたおかずは、ニガウリとベーコンの炒め、卵を落として、「ゴーヤチャンプル」風に。ホタテとツブ貝の甘辛煮。なかなかボリュームたっぷりで、おいしかったです。

○午後は4時半まで、体を休める目的で、DVD視聴。ただしPCでではない。作品名ベン・ハー。ユル・ブリンナーの大スペクタクル大画面総天然色という売り出しのではなく、1925年作品。無声映画。この時代には珍しく部分カラー。ローマ帝国時代の復讐劇であり、大活劇であり、宗教映画でもある。ユダヤの側の目線でたっぷり楽しめた。バックにキリスト誕生から処刑まで、という時代がある。無声映画なので最初の頃はやや退屈。口パクでありながら語りの字幕が出ないのは少しいらだった。しかし、次第にのめり込んでいく自分を見いだした。なんとなく歌舞伎を思わせる身体表現もある。
○弘美君、疲労困憊でご帰宅。&気分悪いと早くに寝室にこもった。ぼくの夕食のおかずをこしらえ猫たちのご飯もあげて。頭が下がります。大事に体を休めて下さい。

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あれこれ雑事、買い出し

2016年09月28日 | 日記
○7時起床、起床時室温26度。二度寝。機械的にしかものごとを処理しない・できない人の夢。そういう人もいたなあ。今どうしておられるか。
○ビニールゴミ出し。クロ=パンソンの丘を登り始めた時、ふと、街中に出るのも杖無しでいいかなあという心が働いたが、上りきる頃になると、転ぶ心配ばかりをしている。まだまだ歩行は自然ではないことを痛感。
○柏に出て思い切ってPCを購入。現在、いろいろと設定準備も、なかなか進まず。ほんと、頭ぼけたなあ。
*PCはタブレットにもなる。キーボードが無料でついてきた。なかなか使い勝手はいいのだが。設定さえうまくいけば、後はすいすい。
*その他いろいろお買い物。
*自宅を出たのが9時半。帰宅が17時。時間が随分とかかりました。それだけ入念に選んだということさ。
*追うオアは気がついたら杖無し歩行をしていた。そのまま持つまで杖無しを決め込み、帰路はやはり疲れが強く、杖が必要だった。
○ わが家の家の前はきつい坂道が走っている。雨の時は水が流れ川の様相を見せる。自転車で登り切れなくはないが、それは若い人だけだ。この坂道をぼくは「クロ=パンソンの丘」と名付けてリハビリ歩行の励みとしている。
 添付写真は、本物の「クロ=パンソンの丘」への坂道と、丘の上に立つピラミッド・モニュメント。1851年、ナポレオン統領(後の三世)のクーデターに対して、主としてフランス中部地方の人々が反乱を起こした。伝統的な産業が多いこの地方の人々が、ナポレオンの「近代化」によって産業を壊されてしまう危機を強く感じたからであった。
 エドゥアール・セガンの生地クラムシーもその一つで、小さな町の反乱に対して、ナポレオン軍は大弾圧を加え、600人もの逮捕者を出し、首謀者2人を絞首刑に処した。その他は流刑、強制労働、留置など。写真のモニュメントは、その後年、この大事件と死刑人を偲んで、街の人々によって建立されたものである。立ち上がった人々は、もし罪に問われ処刑されることがあるとしても、彼らの残された家族の生活等の面倒は罪を逃れた仲間たちが必ず見る、という誓約を交わしている。
 2005年以降、クロ=パンソンの丘を登ることを試みて4度。そのうち2度は登り切れずに断念した。それほどの急激な坂道。当然、今のぼくの体では挑戦すらできない。
 きっときっと、この丘の道を登り切り、昔日の歴史を偲ぶのだ!


○新しいパソに移動!使い勝手は悪くない。モービルパソとして利用するとすれば、体力を鍛えないとね。

新しいパソはこんなのだ。





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いろいろ雑事で身体動かし

2016年09月27日 | 日記
○6時45分起床、起床時室温26度。夜中の目覚め1回。夢はしょうもない人々の登場で内容は覚えていない。
○田中君から三志会開催伺い・10月-11月。ありがたいなあ。場所は新宿。
○乾燥昆布【刺身昆布の元】がまだまだ大量に残っているので、これを使った料理をあれこれ考えた。日曜日に買ったサワラのアラ【骨抜き】も今日は昼食のおかずにしないといけない。この二つを組み合わせて何か面白そうな料理が出来ないかとあれこれ考え、焼いたサワラを刺身昆布でまく、というのはどうだ、と思いついた。さして量があるわけじゃないから、この程度の手間なら僕の左手も我慢して付き合ってくれるだろう。じゃあ、味つけは?ということで、サワラの昆布締め。もちろん昆布はレモン酢で味付けです。さっそく調理開始。・・・・今は猫からの襲撃を避けてぼくの部屋に置いております。お昼、調理していただいておいしいなあと思ったら写真をアップいたします。写真がアップされなければ二度と作りません、という結果。
○今日は終日お天気が良いとのことなので、布団干し。おっちらおっちらと玄関を抜け庭の物干しにかけます。周りを見ると、クモさんが、あっちでもこっちでも巣を張っておりました。秋なんだなあ。
*なんてこったい!大きく雨雲が空を覆い始めた。とりあえず布団を引っ込める作業。疲れますぞ、ホンマ。
*午後、お天道様が地面を照らしている。カンカンではないけれど。やはり布団を干しましょう。エッチラやっちら。
○今日も児童公園には誰もいない。運動リハビリを思い切ってできる空間と時間。さいわいなるかな。添付写真は運動三点セットと児童公園空間の記念写真。
 まずは慣らし運転。竹棒ノック(麻痺した左手に竹を持ち振りだす)に小走り球拾い。これでこの広い空間を5周ほど「走る」(気持ち)ことになります。
 この球拾い、高校の時、ワシ嫌やってん、ホンマ。グランドや野球場超えて、よそのお宅に入り込んで、ごつんとやられてましたさかいなぁ。今は、せいぜい30メートルほど飛び・転がるだけやし、自分の体のため喜んでやってますんねんけど。 
 続きまして、サッカーボル蹴り・転がし、小走り球拾い。
 だいぶん遠くまで転がるようになっていたので、思い切って、新たな遊びに挑戦。ボールを上から落として地面につく前に蹴る!または、地面に落としてバウンドするところを蹴る!
 麻痺した左脚を左右前後に振るという動きはだいぶんできるようになっていますが、空中動きのある定点を目指して足首から先を蹴りだす、という運動はまったく未経験。転ぶんじゃないか、空振りばかりじゃないか・・・。
 が、かろうじて蹴ることが出来ました。ほんの少しボールが空中をはね前に転がって行くだけですが、まずは第一歩。10度の試み総てボールは前へ。
 いい汗かいた朝の1時間でした。ちょっとした成功感に浸っています。

レモン酢〆のクズ鰆焼の日高産刺身昆布敷き。昆布と一緒に炒めたニガウリサラダを添えて。(フランス料理風メニューで美味しそう風に)
*色はまあ、何というか、暗~いですねぇ。こんなのをさあどうぞと差し出されたら、ちょっと箸を持つ手が動きませんねぇ。
*「酢」をしばらく食していないので、いい胃への刺激になってます。味わい深い料理です。

○夕方、網戸と雨戸との開け閉てを入れ替え作業中、カマキリさんが部屋に入ってバタバタと慌てていた。
その下で、ネコのマヌちゃんが興味深げに目で追っていた。
やっとの思いでマヌちゃんの興味行動を抑え込んで、カマキリさんを捕まえ、暗闇の中に逃がした。
あっちこっち、しかも上を飛び逃げるのを追いかけることが出来たのでした!

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粋生倶楽部増尾の日

2016年09月26日 | 日記
○6時15分起床、起床時室温25℃。夜中の目覚め1回。久しぶりに寝汗をかいた夜。
○燃えるごみ出し、2袋。クロ=パンソンの丘、2/3ほどのところで足が急にのろくなる。痛くも痒くもないんだけど。
○通所リハビリ。今日はちょっぴりトレーニング種目を増やしました。
*コーヒー淹れ、レッグマジック100回。バランスボール10分、踏み台5分、マット使用で両脚爪先、足踏みなどの歩行練習15分、ハードル前後歩行5分、自転車30分、7.5㎞。滑車5分、スカイウオーク5分。
*ほんの少しぎくしゃくした気持ちを持った瞬間があった。大汗かき、休憩。「お茶をお願いします。熱いのを。」 すぐにテーブルに運ばれてきたけれど、冷たいお茶だった。『ぼくは冷たいお茶はいただけないと、前々から申し上げてます。これからもよろしくお願いしますね。』
*学校でいうと、通知表の、教師の総合評価欄(所見欄)に相当するモノを数点、見せて頂いた。ほぼ1年前の記録より-。
*1 最近はご自身が行う運動が明確になり、効果などを理解されながら取り組まれています。左下肢の動きも少しずつ改善されました。
*2 他のご利用者様と交流を持たれ「コミュニケーションが苦手な自分がウソみたい!」とおっしゃっておりました。手編みの帽子を他の利用者様からいただいたりと楽しそうです。
○通所リハビリ施設仲間のこと。
 Tさんは言葉もご不自由、半身不随。ぼくよりはるかにはるかに体の麻ひが強い方。でも、抜きん出て、リハビリに集中して取り組んでおられる。これは衆目の一致するところ。笑顔がとても素敵で、ぼくはその笑顔を拝見するのが、この施設での楽しみでもある。
 一通りの自己設定メニューをこなして休憩中、Tさんと会話になった。
「私ね、手も腕も脚も、川口さんが目当て。」
「この頃、だいぶん、自由になってきてますね。ぼくの方こそ、Tさんがそのようにおっしゃるから、サボタージュできない。止めたいなーなんて思っても、Tさんの目当てになり続けることがぼくにとっての目当てなんだから、やめられませんね。ありがたいことです。」
「この頃ね、玄関からうちの中は杖無しでいるのよ。」
 とても素敵な笑顔を共にしたお話でした。何か、ぼく自身がとてつもないことを達成したかのような嬉しさがこみあげてきて、
「そういう、前に前に進もうとしているTさん、好きだなあ。」
と、言葉が出てきました。
 よーし、自分も前に進もうとしなきゃ。
 支え支えられるリハビリ施設です。  
○今日のお昼はカレーうどん(讃岐)

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