鶴猫荘日記第2版

リタイア人間の日々の暮らしぶりを綴ります。
      リハビリを楽しもう!

軽い運動、読書、他

2017年06月13日 | 日記
○6時起床、起床時室温23℃。4時と6時前に左脚ふくらはぎが攣った。結構強く、痛い。
73.0 
○資源ゴミだし。弱い雨だけれど傘が必要なので、どうしようか、迷ったが、右手で傘差し、左手で資源ゴミを入れた2袋を下げて、坂をエンヤエンヤと登った。車とすれ違うときはひやひやしたが、無事、出来ました。まだ、両手に荷をふさいで歩くのは、怖さを感じる。一歩一歩、着実に。
○階段、廊下、自室で、ゴム運動、踏み台運動、屈伸など。雨の日は体が欲求不満気味。
○<予定>
7月2日(日)~7月4日(火) 東京巡り
 宿泊 ホテルメッツ・目白
*7月4日11時~ 花鳥風月さん 雷門前落ち合う
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