湘南国際マラソン10ｋ練習

今日はぎっくり腰がほぼ正常に戻り湘南国際マラソン10ｋに備えて長めに練習する。境川沿いを江の島まで下り江の水から海に出てサーフビレッジ銅像を過ぎて折り返す（地図参照）。最初は7ｋ位と考えていたが何とか10ｋ完走。タイムは1時間15分ということで練習不足を露呈。でも10ｋ走れたことが自信になる。