先ほど、週一やっているベンチプレス & サンドバッグ終えました。
バテた・・・
暑いのなんのって・・・
ベンチ・・・高負荷は諦めたけど、とりあえず110キロまで。
18セット。
サンドバッグは15セット。
汗だくになりました
夜も余力あれば・・・サンドバッグのみやります。
・・・・・
バテた・・・

暑いのなんのって・・・

ベンチ・・・高負荷は諦めたけど、とりあえず110キロまで。
18セット。
サンドバッグは15セット。
汗だくになりました

夜も余力あれば・・・サンドバッグのみやります。
・・・・・
」と聞く。
」

」と、トラタロウにPR。
」とPRしていた。









