《女性に人気のグルメ・稲敷アピオス最新情報》健康・美容・美肌・美顔・美白・ダイエット・ヘルシーにおすすめの野菜スープ!

女性に人気おすすめの美味しい野菜を、茨城・稲敷台地にて、アピオス・ゴーヤ・トマト・なす・チジミほうれん草・ネギ等を栽培!

女性に人気の、美味しいダイエットグルメ野菜《稲敷野菜ランド・アピオス最新情報》女性が好きな野菜・第1位トマト、そしてたくさんのリコピンを含むスイカは、美容健康に最高!

2017年07月23日 | 夏季節ダイエットグルメ・女性に人気・美味しい・スイカ・トマト・なす・ゴーヤ・野菜
茨城県の稲敷台地にて、美味しい野菜を作ろうと、頑張っている”稲敷野菜ランド”で~す。
まずは、スイカとトマトに多く含まれている《リコピン》について1事。
リコピンとはカロテノイドの1種でスイカやトマトに含まれる脂溶性の赤色色素です。
カロテノイドは活性酸素を消す抗酸化力が強いのが特徴です。
リコピンの効能は、血糖値を下げる・動脈硬化の予防・ガン予防・美肌効果・喘息の改善等があります。スイカにはリコピンの他にスーパーアミノ酸と言われる、血管を若返らせ血流の改善効果のある”シトルリン”が含まれています。血液循環を良くするリコピンとの相乗効果は、むくみ解消に最適です。その他スイカの効能は腎臓の妙薬とも言われ、高血圧・解熱作用・心臓病・二日酔い等にもいいと言われております。尚、リコピンはトマトよりスイカの方が多いという事は、私も知りませんでした。又変わったところでは、熱中症予防・精力増強にもいいそうです。
これから暑い夏に向かいますが、リコピンの多いスイカ・トマトをたくさん食べて、夏バテせずに7月・8月を乗りきりましょう!   リコピン・リコピン・リコピン・
それでは、稲敷野菜ランド第2ファームのトマト栽培の最新状況から。
最初に植えたトマトです。品種は桃太郎です。かなり赤みが帯びてきました。




次は2回目に植えたトマトです。2回目も桃太郎です。

小さい実がついてきました。

1回目のトマトはナメクジにかじられて、傷ものが多くでてしまったので、銅線をはりました。
見えますでしょうか。

3回目のトマトは、りんか409です。まだ植えたばかりなので、小さいです。

次は、稲敷野菜ランド第1ファームの元気なスイカ園の成長具合をご覧下さい。
いや~、1週間ほど見ない内に、100個位は実を付けたでしょうか!?
スイカの大きく育って行く姿は、子供が育って行くように、元気付けられます!!
早く食べたい!








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