新宿区の慢性腰痛専門の整体院・恵川の院長ブログ

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ぎっくり腰になったら何をしたらいいか

2016-12-31 21:20:39 | 日記

from 石川 理恵

 

治療院のデスクより・・・

 

こんばんは。

 

新宿区の慢性腰痛専門整体院の恵川の石川理恵です。

 

本日も数あるブログより選んでくださり、ありがとうございます。

 

もし、ぎっくり腰になったら、皆様はどのように対処されますか??

 

 

それでは動画を御覧ください

https://youtu.be/Hx8b_q7u-2g

 

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Hx8b_q7u-2g" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>

 

詳しくご説明します。

 

このような研究発表があります。

 

急性腰痛患者186例を対象としたRCTによると、安静臥床群、ストレッチ群、日常生活群のうち、最も早く回復したのは日常生活群で、最も回復が遅かったのは安静臥床群だった。腰痛に安静第一は間違い。むしろ回復を妨げる。1995

http://1.usa.gov/mOolz9

 

急性腰痛に安静臥床(安静に寝ている)の必要はない。ただし、主に下肢痛を訴える患者で初期症状が強い場合は、2~4日間の安静臥床を選択肢として選ぶことができる。1995http://1.usa.gov/uhlYSO

 

 

 

つまり、痛くても普段と変わりのない生活をするのが、一番の治療法ということが発表されています。

 

この話を聞いて、皆さまいかがでしょうか?

 

回復させるために安静にしすぎて、逆に悪化させていませんか???

 

次回は痛さを一時的に抑えるコルセットについてお話ししたいと思います。

 

コルセットは善か、悪か?明日の動画を見れば答えは明白です。

特に、『コルセットは筋力を低下させる』と思っている方は必見ですよ〜

 

よかったら、チャンネル登録やブログの読者になるボタンを押していただけると嬉しいです。

 

★*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*☆★

当院は慢性腰痛専門の整体院を新宿区で開いております。

 

腰痛の原因は腰にはありません。

 

例えば、

『足つぼマッサージ後に腰が軽くなった』

『美容院でヘッドスパやったら、肩こりが軽くなった』

経験はございませんか?

 

この二つ、どちらも痛みが出ている部分には触れていないのに、痛みを改善させていますよね。

 

そうなんです。

 

痛みの原因は痛くない別の場所にあります!!!

 


でも、現代の医師や整骨院などは、痛い部分しか見なかったりしますよね??


 


『それじゃあ原因が見つかるはずないじゃないか!』


 


とお思いのそこのあなた。


 


ぜひ当院へお越しください。


 


当整体院は全身を検査し、痛みの原因を突き止めます。


 


詳しくは


http://megumikawa-seitai.com(私の整体院のホームページです)


をご参照ください。


 


わからないことがございましたら、メールフォームやLINE@、電話でお気軽にお問い合わせください。(個人でお店を経営していますので、返信に多少のお時間をいただきます・・・)


ブログを読んでいただいた方にだけ、新年の特別なご案内です。


 


平成29年1月7日まで先着7名様限定


 


通常初回施術費9980円(初診1980円+施術費8000円)を


 


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先着順ですので、なるべく早めにお電話ください。(ブログを読みました、と必ずおっしゃってくださいね)


 


電話:080−4918−8944


 


最後までおつきあいいただき、ありがとうございました(>ω<)


 


新宿区の唯一の慢性腰痛専門整体院 恵川


NHK試してガッテンでも紹介された筋膜リリースをはじめとする整体が受けられます


〒169-0075 東京都新宿区高田馬場3−1−5サンパティオ高田馬場517号室


電話:080−4918−8944


定休日:不定休


ホームページ


http://megumikawa-seitai.com


エキテン


http://www.ekiten.jp/shop_7174338/

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