石の上にも三十年

焦らず、気負わず、程程に…。
整体&リフレ+酵母パン屋の自営業一家
何でも手作り、手仕事生活。

高尾山に挑戦!

2016年11月25日 20時14分38秒 | 子育て、公園

岳は生まれて1週間後から施術をうけている。

え?赤ちゃんが肩こり?

…なんてことはもちろんなく(笑)

整体人ならではの動きの練習のための施術。

これから育てていく動きのリズムに加え、

可動域を無理なく調整していく。

必要な時に、必要なことだけ。


子どもだからこそできる身体の育て方があるので

我が子で積極的に試しているわけです。


しっかりハイハイをしてもらった後、

たくさん歩いて走って育っているおかげで、

身体のバネも粘りも今の段階ではハナマル。


たくさんの動きを楽しく体験してもらう為の我が家のライフワークに

新しくプラスし始めた山登り。



日和田山登頂を果たした10日後に高尾山に行ってきました。



今回挑んだ高尾山はケーブルカーなし、抱っこなしで

4時間半かけて登頂→下山!!(稲荷山コースで登り1号路で下山)

これはさすがに私たちも驚いた。

何がうれしかったかって、すごく楽しそうだったこと。

うたをうたい続け、しりとりをし、山と落ち葉と空の話をして

山頂でおにぎりをほうばった。

ここで名言が一つ。

「お隣にも山があるね。あっちにも行こうか」

だって。…やるな~


子どもの可能性を伸ばす、というより、

子どもの可能性に驚いた一日でした。


次こそは仲間と登りたい♪

きっともっと楽しくなるね。




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日和田山の岩登り

2016年11月14日 18時25分28秒 | 子育て、公園

秋といえば…で始まる楽しさはほんとに無限大。

うちの子供たちはうらやましいことに

生まれて4~5ヶ月から温泉旅や川、海遊びをはじめ

山に入り地元の皆様との触れ合いを楽しんで成長している。


とはいえ小さすぎて覚えていない旅も遊びも多いんだろね~

ま、覚えてるかどうかは関係ないけどね♪


今日は久し振りの山の空気。

岳に山登りを挑戦させてあげたくて急遽企画。

ちょっとした散策になるかと思いきや

ご主人が用意してくれたのは岩山。



お姉ちゃんたちも大興奮なチャレンジになりました♪


あーまた行きたい!!

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ハロウィンクッキー

2016年10月22日 16時34分26秒 | 我家の食卓

年々工作やお絵かきにこだわりが増してきて

我が家のものづくり隊として活躍中のお姉ちゃんたち。

今年のクッキーはどうしよっか―と女子会議も

あーだこーだ意見がでてきてほんとに楽しい♪


今年はアイスボックスクッキーに挑戦。

粘土遊びの延長…くらいに気軽にやったら

ムムム…形がきれいに整わない。

本当はかぼちゃにしようと思ったのにお化けになった妥協策(笑)

仕上げはチョコでお絵かき。

かーわいい♪


次はかぼちゃにリベンジだー!!

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しばらくぶりの更新です

2016年10月14日 20時08分26秒 | 仕事のこと

お店もお部屋もトイレも徐々にハロウィンに染まってきました。



すっかり秋になって、ご主人も男たちの山籠もり計画を練り始めてるし

家族登山や温泉、キノコ料理にアップルパイと

誘惑だらけの最高の季節。

  
我が家としてはさらにスポーツの秋!!

「どこにでも出没するよねぇ」と

イベントスタッフに言われるほど(笑)

とにかく休みのたびに遊びほうけてます。


おかげで最近体力ついたかも~♪


前日も家族で年代別1位を総なめにしてきたり、

楽しむイベントで空気の読めないことをしております(笑)




さて、私といえばパン屋さんとしての皆様との交流を糧として

3人の子どもともう少し向き合う余裕をもつため、

家業専念の為、次のステージをめざしご主人と日々葛藤してます。


今後はホームページやfacebookで身体に感ずる情報発信が主となっていきますが

私の日記のような育児ネタも交え、ブログでも身体のこと

書いていけたらいいなぁと思います。


やりたがりの我が家は話題が多すぎるので

ヨダレがでるようなお話はちょっとお休みしつつ、

ブログでつながった皆さんと新しい形で楽しんでいただける情報を

発信できたらいいな~と思います。


体調のこと、能力成長に関する興味をお持ちの方は

是非整体人のホームページやfacebookをチェックしてみてください。



では皆さんも素敵な週末を~♪





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クライミングウォール

2016年08月10日 15時03分13秒 | 家づくり

うんていのおかげでさらに夜更かしになってしまった…

連日連夜飽きることなく遊んでくれてるのはいいんだけどね。


いつまでも壁に穴開けたままじゃ虫も隙間風も入り放題。

それじゃいかーん!と、夏は働かないポリシー(?)をうちやぶって

酷暑の中ご主人始動(笑)

計画第2弾!!「クライミングウォール」作り~♪




まずは壁づくり。

前回うんていを取り付ける時にはがした所に3枚の板で作ります。



今回作るクライミングウォールは、飽きがこないよう

ホールドを取り外して入れ替えが可能な作りに。

本当ならホールドもちゃんとコースを考えて並べなくちゃいけない。

でも全くの素人だから、遊びながら勉強しようかな、と。



付け替え可能にするには壁に爪付きナットを埋め込んでおいて

ホールドをボルトで留めていくように作るわけです。


穴が多すぎてもボードの強度がなくなっちゃうし、

少なくちゃ身体の小さな岳にはやりにくいし、

コースが単純になって楽しめない壁になっちゃう。



イメージではもっとたくさん開けたかったけど、

175×240ほどの壁に100ほどの穴をあけることに。


早速穴あけのために計画通りボードに印を打っていきます。

なんだかんだ充実してきた我が家の作業部屋の新入り”墨ツボ”



これでピシッとまっすぐ線を引いてもらうわけです。

道具っていくのは本当に作業の効率を上げてくれる。

まっすぐ線がひけない私の強い味方ができたな~




ポタポタ垂れる汗に負けず、なんとか3枚穴あけ完成。



この穴に爪付きナットをトンテンカンテン打ち付けていきます。




早速2階に仮止めして、とりあえずつけてみると…

こんな感じーーーー♪



かなりテンションあがります。


室内の色付けに気に入ってるミルクバターペイントで

2度塗りして完成!!


乾きがいいので夜にはホールドもつけちゃいました。

簡単コースから4コースくらい変化を練ってつけた

初代クライミングウォールがこれだー!!!



ちび岳のために縄梯子も自作してみました♪


実際登ってみたり、話を聞いたり、プロの動きを観察すると

今までのなんとなくの予想とは身体の使い方が全然違う。

とっても大事な動きの要素がたっぷり入ってるじゃないか。

いや~すごいな~


ご主人の実家に寄った時、近場にクライミングジムができてると聞き

立ち寄った〝CoCoRock”

いろいろ話を聞かせてもらってたら、

我が家の変態工作ぶり(笑)を喜んでくれて、

こんな素敵なプレゼントをもらっちゃった♪



早速壁に!

よーし!やる気がでてきたぞー




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