2016.1.8
夜中１時に目が覚め、トイレに行く。
痛みが耐えられるレベルだったので、そのまま寝る。
朝６時起床。痛みはあるが、昨日よりマシ。
・朝９時にアキタツが実家に行きたいと騒ぐので、車で実家へ。
・実家から昼食と買い物へ。左足の痛みがとれず、３分と歩き続けられない。
正直、寒い屋外で家から駅まで歩けない。
・実家に戻り、そのままい続ける。お風呂、夕食、その後帰宅。
・18時半帰宅後、家でテレビを見て休憩。
・相方が20時半帰宅。21時半にみんなで寝る。
・痛みは昨日、一昨日よりマシ。痛み止めを飲んで寝る。
マイスリーは半分を継続。減薬、いけそうな気がする。
・寝ている時に、右足が異常に冷えていることに気づく。
痺れと冷えが顕著に出ている様子。
2016.1.9
夜中１時に目が覚め、トイレに行く。痛み止め追加なし。
朝５時半起床。足は痛いが、昨日より大丈夫そう。
痺れと冷えは相変わらず。
・朝ご飯を食べ、アキタツと遊ぶ。仕事はパス。
・薬の影響か、眠気があり、10時過ぎに一度昼寝。
寝ている間に他のメンバーが買い物へ。
・起きて誰もいなかったので、奈々blu-ray見ながらＰＣ。
・皆さん帰宅、家で昼食。
・午後、アキトの調子が悪いこともあり、昼寝。
今日はマイスリー飲んでないのになぜか寝られている。
酔っ払う以外で普通に寝たの、何気に相当久しぶりかも。
・夕方も眠いまま。相方とアキトが実家へ行きお風呂に入っている間、
独り家に残ってシャワーとＰＣ。
・帰宅後、夕食、その後寝る。21時半。マイスリー半分。
2016.1.10
朝まで寝ることができた。朝５時半起床。
・８時に家を出て、練馬総合病院へ。
診察の結果、椎間板ヘルニアとのこと。
一番下がかなり飛び出て、神経を圧迫している。
完治に２～３ヶ月、まずは痛み止め＋安静で２週間。
・10時過ぎに帰宅。会社に相談し、在宅勤務を20日まですることになった。
・昼食を実家で食べ、11時半に家に送ってもらう。
・年休にしたため、午後は「うしおととら」を見つつＰＣ。
美味しくお酒を飲む。
・17時にシャワー、その後皆さん帰宅。
・19時半に夕食、アキトが体調不良だったので20時過ぎに早めに寝かせる。
・足が痛く寝られなかったので、21時に居間へ戻りバンテリン。
・相方と相談を色々して、23時過ぎ就寝。
夜中１時に目が覚め、トイレに行く。
痛みが耐えられるレベルだったので、そのまま寝る。
朝６時起床。痛みはあるが、昨日よりマシ。
・朝９時にアキタツが実家に行きたいと騒ぐので、車で実家へ。
・実家から昼食と買い物へ。左足の痛みがとれず、３分と歩き続けられない。
正直、寒い屋外で家から駅まで歩けない。
・実家に戻り、そのままい続ける。お風呂、夕食、その後帰宅。
・18時半帰宅後、家でテレビを見て休憩。
・相方が20時半帰宅。21時半にみんなで寝る。
・痛みは昨日、一昨日よりマシ。痛み止めを飲んで寝る。
マイスリーは半分を継続。減薬、いけそうな気がする。
・寝ている時に、右足が異常に冷えていることに気づく。
痺れと冷えが顕著に出ている様子。
2016.1.9
夜中１時に目が覚め、トイレに行く。痛み止め追加なし。
朝５時半起床。足は痛いが、昨日より大丈夫そう。
痺れと冷えは相変わらず。
・朝ご飯を食べ、アキタツと遊ぶ。仕事はパス。
・薬の影響か、眠気があり、10時過ぎに一度昼寝。
寝ている間に他のメンバーが買い物へ。
・起きて誰もいなかったので、奈々blu-ray見ながらＰＣ。
・皆さん帰宅、家で昼食。
・午後、アキトの調子が悪いこともあり、昼寝。
今日はマイスリー飲んでないのになぜか寝られている。
酔っ払う以外で普通に寝たの、何気に相当久しぶりかも。
・夕方も眠いまま。相方とアキトが実家へ行きお風呂に入っている間、
独り家に残ってシャワーとＰＣ。
・帰宅後、夕食、その後寝る。21時半。マイスリー半分。
2016.1.10
朝まで寝ることができた。朝５時半起床。
・８時に家を出て、練馬総合病院へ。
診察の結果、椎間板ヘルニアとのこと。
一番下がかなり飛び出て、神経を圧迫している。
完治に２～３ヶ月、まずは痛み止め＋安静で２週間。
・10時過ぎに帰宅。会社に相談し、在宅勤務を20日まですることになった。
・昼食を実家で食べ、11時半に家に送ってもらう。
・年休にしたため、午後は「うしおととら」を見つつＰＣ。
美味しくお酒を飲む。
・17時にシャワー、その後皆さん帰宅。
・19時半に夕食、アキトが体調不良だったので20時過ぎに早めに寝かせる。
・足が痛く寝られなかったので、21時に居間へ戻りバンテリン。
・相方と相談を色々して、23時過ぎ就寝。