kokoの日記

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2キロ減

2017-03-13 09:08:41 | 日記
ダイエット、一週間過ぎて、2㌔減。
食欲も、ちょっと落ち着いてきた。
よく噛んで、ゆっくり食べる。
頑張って続けよう。
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