生活習慣病通信

豆乳ダイエットは豆乳ダイエットクッキーで有名なダイエット方法ですが、豆乳には健康や美容に良いとされる成分が多く含まれています。
豆乳に含まれる大豆イソフラボンや大豆タンパクによって、女性ホルモンの働きを良くしてくれて美容に効果があるし、脂質やコレステロールを排出してくれたり、腸の働きを良くして基礎代謝の働きを維持してくれたりなどなどほかにもたくさんの健康や美容に良い効果があります。

電子たばこはテレビやいろいろなメディアなどに取り上げられて話題の節煙、禁煙グッズになってますね〜 もともとはヨーロッパで話題になり、この日本でもたばこが年々値上がりすることもあって、多くの喫煙者の方が愛用している喫煙グッズになってます。 . . . 本文を読む

生活習慣病というと＝メタボというイメージが強いと思いますがそれと同様に生活習慣の乱れで起こるさまざまな病気があります。メタボと関連性がある肥満症や高脂血症、高血圧症、動脈硬化、糖尿病のほかにもガンや脳卒中などにもつながるので、生活習慣病はほっておけないものだと思います。 更年期障害 . . . 本文を読む

ダイエットの中でもとにかく食べないという方法はダイエットのはじめのうちはやせますが、からだには決してよくはなく、リバウンドを起こすことになるかもしれません。その点脂肪燃焼を視野に据えたダイエットなら、体脂肪を効率よく消費して健康的なダイエットができます。ダイエットの中には体重を減らすことだけを目的にして食事を抜いたり減らしたり、特定の食べ物だけを摂ってやせるというものがあります。この方法では脂肪燃 . . . 本文を読む

生活習慣病と発毛には非常に深い関係があり、発毛を促すためにはやってはいけないことがいくつかあります。毎日発毛を促進するために髪に良いことを続けていても、それと同時に髪によくないことをしていては元も子もありません。飲酒そのものが髪に良くないわけではありませんが、発毛に悪影響なのは過度の飲酒です。酒量が一定量を超えると血液循環が悪くなります。さらにお酒を飲みすぎると肝臓を酷使することになります。すると . . . 本文を読む