平日はお酒やめます！！

最近お腹周りのお肉が気になりだした呑んべぇです！
この職場で働いてもう１年経ちましたが毎日欠かさずお酒を飲み続けた結果こんなにもだらしない体になってしまったわけであります。
今年の夏は海にもプールにも行きたいので私もついにダイエットをしてみようと決意しました！！
でも初めてのダイエットなのでお酒を控えてご飯の量を減らして筋トレするくらいしか思いつきませんでした。
皆さんのこんな風にしたら痩せるとか痩せる料理など教えていただけたら嬉しいです！！
今年の夏は腹筋が割れた状態で海に行きたいなー！！