◎Delicious dish◎

　　　　　　　　　　　　　　　　　


先日足が痛くて歩けなくなり病院へ行ってきました。
レントゲンをとったりしたものの原因がわからず、足専門の先生に診てもらうことになり再院

結果！外反母趾気味。中度の外反母趾！

原因はこの靴
　　　　


私は靴を買いに行って店員さんに言うこと・聞く事は「ヒール何センチですか？」「このヒール９ｃありますか？」
ヒールが９ｃ無いと駄目なのです。
逆に６ｃとか７ｃは不可。逆に１０ｃも駄目。足が疲れるから。９ｃが丁度良い・・・が！
ここに来て、足が無理と言っている見たいなのです。

病院の先生に「この靴は履かないといけないの？」と言われ「好みの問題です」と答えたら笑われ
履きたいのなら、かかとの安定したもの。ピンヒールじゃなくもっとしっかりしたヒールのもの。
バックベルトでない（かかと部分がひも状）、いわゆるパンプスにする。
一番は、ヒールをやめること。

「この靴は、外反母趾製造靴だ！」　

と言われ、、、また、先生が声が大きくて隣りの待合室にいた５０〜６０代のご夫婦が笑っているのが聞こえた。

だって、そんなこと言われても９ｃが履きたいんだからしょうがないじゃん




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜豆知識＞

　　外反母趾って、ヒール・細い靴を履くからなるわけじゃないんですよ。
　　もちろんそれも原因だけど、そういう靴を履かない子供や男性にも見られる。
　　多くは足の横アーチを形成している中足関節の靭帯が緩んでしまうことが原因です。つまり靴は二次的要因であって、
　　足指の機能が低下して弱った足先がいつしか靴型に合わされてしまう。


　　　外反母趾になると、足の一部分に無理なねじれや体重が集中し、身体にアンバランスが生じます。
　　　　　足指が地面から浮いたり、縮こまったりして足の指に力が入らず、ますます不安定な歩き方になり、その状態が続けば
　　　　　足そのものが痛むだけでなく、身体のどこかに過剰な負担が加わり、その結果痛みが生じる。膝や腰が痛い、
　　　　　肩こり、頭痛がするのに、その部分には異常が認められない時、まず足を疑ってみるといいでしょう。



　外反母趾基礎知識

　　　　フットケア〜外反母趾〜