おはようございます
今日は土曜日
今日はお休み
今日は、芦田川河口にある竹ヶ端陸上競技場へ行きます
明日の井原マラソンに備えて、ちょっとだけスピード練習をして、刺激を入れたいと思います
実は実話、
竹ヶ端陸上競技場は、高校2年の時、秋季県大会で走ったことがあります
僕は高校時代、800mと1500SCを専門種目にしていました
おっさんランナーになった現在は、
マラソンとか
ウルトラとか
やたらと長い距離を走るのが好きですけど、
当時はスピードランナー（のつもり…）でしたf^_^;
で
その大会の決勝でマークしたタイムは、その年の広島県ランキング7位
とても、相性のいい競技場です(^^)
今日の練習予定です
5キロJOG
400m×3(R200m)
5キロJOG
走ったあとは
ぐらんの湯
へ移動して
ジェットバス&冷水浴で心身のリフレッシュ(^^)
フルマラソンを走って1週間しか経ってないですけど、
明日は、いい体調でスタートラインに立ちたいです
今日は土曜日
今日はお休み
今日は、芦田川河口にある竹ヶ端陸上競技場へ行きます
明日の井原マラソンに備えて、ちょっとだけスピード練習をして、刺激を入れたいと思います
実は実話、
竹ヶ端陸上競技場は、高校2年の時、秋季県大会で走ったことがあります
僕は高校時代、800mと1500SCを専門種目にしていました
おっさんランナーになった現在は、
マラソンとか
ウルトラとか
やたらと長い距離を走るのが好きですけど、
当時はスピードランナー（のつもり…）でしたf^_^;
で
その大会の決勝でマークしたタイムは、その年の広島県ランキング7位
とても、相性のいい競技場です(^^)
今日の練習予定です
5キロJOG
400m×3(R200m)
5キロJOG
走ったあとは
ぐらんの湯
へ移動してジェットバス&冷水浴で心身のリフレッシュ(^^)
フルマラソンを走って1週間しか経ってないですけど、
明日は、いい体調でスタートラインに立ちたいです
アクセス
トータル
明日は是非その調子で優勝目指して下さい。
竹ヶ端運動公園のトラックは誰でも何時でも利用可能でしょうか？
是非行ってみたいです。
私も学生時代は８００ｍ専門で、当時はトラック２周以上は嫌でした＾＾
800ｍから100�劼泙任海覆后い�なり幅広いスーパーランナーですねぇ！！
明日私も井原に参加します。。お会いできるといいですね
カッキーさん、
コメありがとうございます(^^)
僕も、高校時代は長い距離が嫌いで、5000mなんて持ってのほかでした
竹ヶ端陸上競技場は工事中で、3月末まで使用できないみたいです
仕方なく、今日は芦田川河川敷を走りました
ひららさん、お久しぶりです(^^)
とびしまのハーフを走られたみたいですけど、明日もハーフですよね
明日は、体育館の右側奥に陣地を取ります
お会いできるのを楽しみにしています