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急に寒くなりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。
40代のおじさんがダイエットに挑戦といいつつもどんどん太っていく日記でっす。目標70ｋｇ、現在75.8ｋｇ　
威哥王
休み中に腹筋を50回までやれるようにしました。
案外筋肉が覚えてるものですね（マッスルメモリーてやつ？）

体育の日は甥っ子の運動会のお手伝いなどしておりました。
ちびっこが駆け回る姿をみると元気がでますね。

今週もがんばろう！
威哥王