おなかすいた

つわりの時には夜だろうがいくらでも食べてもいいよね
だってつわりだもん

とか思ってて
まぁ食べなかったんですが
食べても食べたらで別に体重太ることもなかったのですが

今はもうダメな期間ですからね


病院で
確か毎月プラス1キロで理想と言われてたの
前回は
その通り体重増やしたわけでもなく
勝手に丁度よくプラス1キロ増えてたんですが

この前病院行ったら
赤ちゃんは今まだ300〜500グラムです
つまり
今増加してる数キロは完全に脂肪ですからね
って言われてブフッとなった

まぁ妊婦さんは2人分食べろとか言いますしね
ちく基本米族なので
白米ばっかなので
糖質制限は一切しませんが
生きていて不自由ありませんし
多分前回も白米好きだったから
気にせず食べてます


適度に太って適度に痩せる
をモットーにしていきたいです

前回は妊娠前よりプラス8キロ
出産でマイナス3〜4キロ(あっくん2400グラムに羊水胎盤など)
授乳期に妊娠前よりマイナス3〜5キロ

そして再度妊娠した頃には
前回の妊娠前の体重と同じになってました
まいるー

でも骨盤はトコちゃんベルトの影響で細いまんま
良かった


それはそうと何か食べたい


クロワッサンやパイみたいなサクッと系

ぷるんとゼリー系

シュワっと炭酸系

ジュワッと揚げ物系

このへんがよく口が求める