狭山朝焼け夕焼ラン練習報告

毎週土曜日朝7時から(朝焼けラン)
毎週日曜日夕方4時から(夕焼けラン)
狭山池周回を皆と楽しく走っています。

第1001回夕焼けラン

2017-03-15 | 夕焼けラン
第1001回 練習会 17年3月12日(日) 午後4時より 天候(晴) 気温(13℃)
 
ぽかぽか陽気の狭山池。今日は池で遊んでいる人は多かったですが、参加者は少なめでした。
 
参加者は5名。ダッキーさん・宮ちゃん・よりちゃん・のりさん・タバちゃん
 
(ノート記入順)
★ダッキーさん=10km=57:10(5:43)風もなく走りやすかったです。次は4月の16日まで来れませんのでよろしく!!
 
★宮ちゃん=10km=57:10(5:43)楽しくランできました。来週淀川ハーフ走ります。
 
☆よりちゃん=10km=57:50(5:47)楽しく走れました!汗ダクです。
 
★のりさん=10km=タイム不明
 
★タバちゃん=5km=30:00(6:00)疲れが出ているので今日はゆっくりおしゃべりjog。ありがとうございました。
 
記念すべき1001回目の夕焼けラン。これからもずっと続けていきましょう!!
次回のお当番はすっちゃんです。よろしくお願いします!

                      タバちゃん記
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