狭山朝焼け夕焼ラン練習報告

毎週土曜日朝7時から(朝焼けラン)
毎週日曜日夕方4時から(夕焼けラン)
狭山池周回を皆と楽しく走っています。

第1027回 夕焼けラン

2017-06-28 | 夕焼けラン
第1027回練習会 2017年6月25日(日) 17:00~ 気温26℃

 風はあったが、蒸し暑い日でした
 
参加者9名 千ちゃん、すっちゃん、ザキさん、ムーさん、宮ちゃん、ダッキーさん、ともちゃん、よCAちゃん

★千ちゃん 5キロ 32分12秒(6:26ペース) 「疲れました」
★すっちゃん 10キロ 50分06秒(5:01ペース) ザキさんに引っ張ってもらって真面目に久々10キロ走れました。ありがとうございました。
★ザキさん 10キロ 50分06秒(5:01ペース)
★ムーさん 10キロ 51分56秒(5:12ペース) 久しぶりに参加できました。楽しくランできて良かったです。ありがとうございました。
★宮ちゃん 10キロ 59分04秒(5:54ペース) なんとか10キロ走れました。
★ダッキーさん 10キロ 1時間02分05秒(6:13ペース) 雨の合間に走れてよかったです。ともちゃんとおしゃべりランでした。
★ともちゃん 10キロ 1時間02分05秒(6:13ペース) サロマの皆様おつかれさまでした。狭山池走りながら、ダッキーさんと応援ランしてました。完走おめでとうございます。
★よⅭAちゃん まだ、足が治ってないので、3キロ歩きました。
 
すーちゅんさん、見学に来られました。
 
夕焼けランの始まる頃、サロマのゴールの時間で、みんなで盛り上がっていました。サロマの皆様、お疲れさまでした。
また、夕焼けランの時に、お話聞かせてください。
 
              よⅭAちゃん記

次回のお当番はりんごちゃんです。よろしくお願いします。
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