感謝する

「ケンカするほど仲がいい」という言葉があるけれど、これはお互いが意見を言い合ってぶつかり合い絆を深めていくものだからなるほどなと思う。

けど、「感謝するほど仲がいい」という言葉があるとすれば、イヤな思いもせずお互いが信頼関係を築き絆を深め合える関係性になれると思う。

そう思えば「人に感謝すること」はとても大切な気がする。
環境に慣れてしまうと感謝することがおろそかになってしまう。
感謝することは何か恥ずかしい気がするけど、感謝できる人間になりたいし、感謝できる関係性をいろんな人と築きたいと思う。

成功する人

成功した人は、３つのことを知っています。

１．成功した人は成功に無縁な人に悪口を言われること。
２．成功した人に悪口を言う人。
３．成功しない人のパターンは世の中には２通りの人しかいないこと。

それは、成功に無縁な人から悪口を言われて成功しない人と、成功した人に悪口を言って一生成功に無縁で終わる人だと。

相手の短所よりも相手の長所を見る方が大切です。人間は相手の短所を見てしまいがちですが、人の長所を伸展していけば必ず短所が改善されていきます。

ただ、そこまでには信頼関係が必要で「相手を信じる」という勇気と自信があるからこそ長所を見ることができます。

自分が信じれなければ相手には信じてもらえません。
逆に相手が「信じれない」とおもっていても自分が信じれなければお互いの信頼関係は築けません。


今、もっとも感じていることなのできじにしてみました。

伝え方

人に何かを伝えることはとても言葉を選ぶし、色々と考えながら話をしないといけないので奥が深いなと思う。

自分が分かりやすいと思って話した言葉も捉え方1つで全く違う意味に捉えられてしまうし、場合によっては一歩引かれることにもつながる。

その人の状況に合わせて話しが出来る人間をこれからは目指していきたいと今日は思った。

エネルギー

なんとかしたい！と言うエネルギーはあっても、それを持続させる事は難しい。
同じようにに痩せたいからジムへ通おうと思い入会したけど、通うエネルギーを持続する事も難しいように思う。


けど、２つとも持続する方法は同じで、そこに「一歩踏み出す自信と勇気」があるかどうかだと思う。


どうせ〓〓だからと言い訳しない。
ああするべき、こうするべきと言ってなにも行動が伴わないようにならない。
よっしゃ！頑張ろ！と気合いで乗り切らない。


自分がなぜ、そのエネルギーを使うのかを考えて、行動しactionを起こしていきたい。

集中力

人間は追い込まれると、ものすごい集中力が生み出されると思う。

まだこんな時間と思うのか、もうこんな時間だと思うのは人それぞれだけど、最近の僕は「もうこんな時間か!!」と思う方が多い。

色々な仕事をこなす上で大切な事はスピードに乗っているということ。

先の見えない階段を登っているとして「まだ先があるの？」と集中力を切らして嘆くのか、一段一段の階段を楽しくスピーディーに登り、先は見えないけど「もうこれぐらい登ってる」と感じられるか。

目標は明確でありたいし、そのために全力を尽くしたい。そのために自分を追い込む集中力を手に入れたい。

オフ

今日は１週間ぶりのオフ。
京都は祇園祭で賑わい、本日は温泉→祇園祭を満喫してきます

仕事は工夫次第でたのしくなる。

「仕事は工夫次第でたのしくなる。」

これは、仕事をより楽しく円滑に進めていくためにものすごく必要なことだと思う。

例えば、締め切りが迫った仕事をいかにスピードに乗ってリズム良くこなせるかを感じたり、人と話すときもどうしたらその人を笑わすかと考えたり。

こうして「なんとなく」仕事をこなすよりも目的意識をもって仕事に取り組む方が仕事は何倍も楽しくなるし、仕事に勢いをつけることで効率よく仕事を進めることができる。

だからこそ仕事は工夫して行いたいし、なるべく前向きに行いたい。

ミクロの成功

フィットネスクラブで働いているけど、トレーニングを継続させるのは難しいなとつくづく感じる。

目的が明確に決まっていたり、今日は〓〓のレッスンを受ける！と決まっていると継続しやすいものだ。一方、ただ痩せたい。引き締めたい！という人はなかなか継続できない。そういう人にはもっと目標をイメージ化させたり、あいまいな目標を明確にさせるようにトレーナーが上手く導くことが必要だと思う。

かといいながらこのブログも約１ヶ月サボっていたわけで、自分自身もなにか１つでも継続出来る事を見つけたいしこのブログもそうでありたいなと思う。

アメリカの保険会社に勤めていた、ハーバード・ウィリアム・ハインリッヒが導き出したハインリッヒ法則「1:29:300」があり、重症以上の災害が１件あると、その背後には２９件の軽症を伴う災害が起こり、軽症の災害の背後には３００件の危うく大惨事を招くようなケースが潜んでいるそうだ。

継続するのもいかに小さな物事に気付き成長していけるか。


フィットネスから学ぶ事はたくさんあるなと思う。

学びの場

この１ヵ月、全く更新しておらず、久々の記事の投稿。
１日、１日がとても速く過ぎて毎日がものすごいスピードで過ぎていくというのがこの１ヵ月で一番感じること。

自分が成長している実感もあるが、もっと学び成長できる場を自分自身で作っていきたいと思う。

今思うことは「学びの場」をどう増やしていけるか。

人に会うことも必要だし、学ぶために何かを始めることも必要。
そういった場をつくるためにはどうしたらいいのかを現在模索中です。

「できない人」と比べるより「できる人」と比べる。

最近は、自分の考えがまとまらない。だから記事を書けないでいるけど、自分が毎日成長しているなという実感はある。
毎日がわからないことだらけで、それを１つずつ消化し、自分の中で理解し、理解したことを元に人に伝えたり、自分の学びに活かしたり。そんな毎日を送っていたりします。

今、自分が一番やってはいけないことが、「できない人」と比べてしまうこと。
それよりも、「できる人」と比べてまだまだ足りないなって差を感じ、その差を埋めようと日々邁進していく。

そういった考えをもっていきたいと思う。