かのんの癒しタイ

タイハーブボールに使用されるハーブの紹介。 本日は、クミンチャン(ขมิ้นชน)と呼ばれるハーブ。 日本でも沖縄などで栽培され、ウコンと呼ばれ有名です。 ウコンにも数種類ありますが、このクミンチャンは 日本名では「秋ウコン」と呼ばれています。 タイ名：クミンチャン(ขมิ& . . . 本文を読む

タイでは、2500年もの歴史の伝承医学である 「タイ古式マッサージ」に加え 天然のハーブを用いた、内外疾患の治療としての 「ハーブボール（ルゥク・サムンプライ）」 があります。 症状に対し薬効があると伝承されるハーブを数種類用意し、 細かく刻んだものを布で包み、蒸し器で蒸し、 それを皮膚に直接押し当てて、抽出するハーブの成分、 芳香、加温により、治療を目指すものです。 また、リラクゼーションを得 . . . 本文を読む

ストレスに対する反応と耐える力 Ｑ。ストレスを受けたとき、 　あなたはどんな状態になりやすいですか？ １．冷や汗をかいたり、しゅんとする。または胃などが痛くなる。 ２．カッとなる。イライラする。 ３．ストレスに気が付かない。無反応。 ＊１の反応は、萎縮を表し、不安や落ち込みのシグナル ＊２の反応は、興奮を表し、他人との衝突が生じやすい状態 ＊３の反応は、自分の中のストレスに対して鈍くなってい . . . 本文を読む

ストレス 「ストレスが溜まった」とか「ストレス解消」とか 普段良く使っているこの「ストレス」の意味は、 「ゆがみ」を意味する、生理学者が最初に用いた 物理学用語なのだそうです。 金属などの物体に外から「力」を加えれば歪みが生じますが、 同じように人間の心や体も、刺激を受けるとゆがみが起こります。 この刺激に対して、簡単に歪んでしまう人もいるし、 どんなに強い刺激を受けても、ちょっとしか歪まな . . . 本文を読む

チャクラとはサンスクリット語で 「円」または「輪」を意味しています。 タイ古式マッサージのセンとも 深い関わりがあります。 タイ古式マッサージ以外でも、 温石セラピー（ストーンセラピー）や、 ロミロミなどを行う際にも チャクラを知ることはとても重要です。 今日は写真の人体チャートを 見ていただき、 重要なチャクラの説明をしたいと思います。 体の下から順に上に向かって、 第一チャクラ〜第七チャ . . . 本文を読む