休日自主トレ

休日ルーティンの自主トレ歩行。

東京の気温が今年はじめて35度を超える猛暑日となりました。

梅雨明け前に猛暑日ですから、今年の夏は手強そうです。

明日は一旦暑さは落ち着くそうですが、水分と塩分を補給し、熱中症対策を行います。

※本日の歩数:10,457歩

※本日のgooニュース:東京で今年初の猛暑日に