食べた分だけのエネルギーを消費しない。余分なものが体にたまるから、太る。とてもわかりやすい理屈です。
なのになぜこんなにもダイエットをする女性が多いのでしょうか。感情的理由、ストレス、食習慣など「過食」の原因はいくらでも挙げられますが、噛み合わせの悪さがそれにはっしゃ、をかけていることが、実は非常に多いのです。
特に女性は口当たりの良い柔らかい食べ物を好むために、顎の発達が未成熟になりがちです。さらに現代社会は女性も非常に忙しくさせているので、食事の噛む回数も少なくなります。
中でもハンバーグなどのファーストフードは、ご飯に比べて半分の回数歯科噛まずに飲み込むことになります。このようにかむ回数が減るとい結うことは、それだけ唾液の分泌が少なくなることを意味します。
元気で生きるために、噛み合わせが教える健康の秘密 著者 佐伯健太郎
